| CLASSES ET OBJECTIFS |
APTITUDES |
TESTS |
NATURE DE L'EVOLUTION |
Débutants - Ourson
Atteindre le niveau OURSON
Il donne accès à la classe FLOCON |
* Je sais reconnaître mon équipement de skieur,
* Je chausse et déchausse mes skis tout seul,
* J'utilise mes premières remontées mécaniques,
* Je contrôle ma vitesse grâce à
des virages reproduisant le déplacement du serpent,
* Je me déplace et j'imagine différents types de déplacements sur terrain presque plat,
* Je glisse skis parallèles face à la pente et je m'arrête par un virage chasse-neige,
|
OURSON |
1-Evolution "serpentée" en virages chasse-neige, matérialisée par 4 à 5 piquets,
2-Parcours facile de type nordique,
3-Trace directe initiale face à la pente terminée par un virage chasse-neige,
NB-Si niveau ourson non atteint attribution du piou-piou, |
Classe flocon
Atteindre le niveau FLOCON
Il donne accès à la classe CLASSE 1 |
* Je contrôle ma vitesse et je franchis la ligne de pente en virages chasse-neige,
* Je reste équilibré en glissant plus vite skis parallèles, en traversée et face à la pente, sur les deux skis ou d'un ski sur l'autre sur terrain lisse et pente faible,
* Je sais freiner et m'arrêter et je commence à déraper |
FLOCON |
1-Enchainement de 7 à 8 virages chasse-neige avec retour des skis parallètes sur un parcours matérialisé adapté,
2-Trace directe élémentaire en traversée de la pente sur une trajectoire plus ou moins réctiligne,
3-Test d'équilibre en glissement face à la pente(petits sauts, d'un pied sur l'autre,,,) sur pente faible, |
Classe 1
Atteindre le niveau 1ère étoile
Il donne accès à la classe 2 |
* J'enchaine des virages élémentaires dérapés en tenant compte des éléments extérieurs (profil du terrain, autres usagers,qualité de la neige,
* Je suis équilibré en glissant en traversée sur des trajectoires courbes sur des pentes faibles à moyennes,
* Je découvre les dérapages (arrondis, en biais), |
1ère ETOILE |
1-Sur pente moyenne, enchainement de virages élémentaires dérapés sur un parcours matérialisé adapté,
2-Trace directe en traversée sur une trajectoire courbe,
3-Pas tournants sur pente faible (départ oblique) |
Classe 2
Atteindre le niveau 2 ème étoile
Il donne accès à la classe 3 |
* J'enchaine des virages élémentaires affinés où je franchis la ligne de pente skis parallèles en tenant compte des éléments extérieurs,
* Je franchis des passages de creux et de bosses, en traversée ou face à la pente, tout en restant équilibré,
* Je conduis mes virages en dérapages arrondis |
2ème ETOILE |
1-Enchainement d'une dizaine de virages élémentaires affinés, sur un parcours matérialisé adapté, sur pente faible,
2-Trace directe de base, avec franchissement de creux et de bosses,
3-Pas de patineur de base, |
Classe 3
Atteindre le niveau 3ème étoile
Il donne accès à la classe ETOILE DE BRONZE |
* Je peux enchainer des virages de base skis parallèles, de rayons courts et moyens en tenant compte et en m'adaptant aux éléments extérieurs(terrain,usagers...)
* Je métrise mon équilibre en schuss en terrain varié(creux, bosses)
* J'améliore mon équilibre latéral en utilisant le feston, |
3ème ETOILE |
1-Enchainement d'une dizaine de virages de base imposés par 10 à 12 piquets, sur pente moyenne,
2-Feston simple de base sur pente moyenne
3-Trace directe perfectinnée en recherche de vitesse, terminée par un dérapage frein, le tout sur pente faible, |
Classe ETOILE DE BRONZE
Atteindre le niveau ETOILE DE BRONZE
Il donne accès à la classe ETOILE D'OR |
* J'affine mes virages de base en réduisant le dérapage,
* J'évolue en godilles ou en grands virages en tenant compte et en m'adaptant aux éléments extérieurs
* Je maitrise mon équilibre en schuss en décollant sur des bosses arrondies sur piste ou terrain aménagé type skiercross,
* Je m'initie à la pratique du ski dans toutes les neiges, |
ETOILE DE BRONZE |
1-Tracé non chronométré évalué sur les capacités en virages de base affinés, avec changements de rythme sur pente variée (alternance de rayons moyens, courts,moyens sur 15 à 20 portes),
2-Passage de bosse avec léger décollage sur piste ou terrain aménagé (type skiercross), |
Classe ETOILE D'OR
Atteindre le niveau ETOILE D'OR
Il donne accès à la classe COMPETITION |
* Je découvre la pratique du ski alpin sous toutes ses formes,
* Je peux skier sans m'arrêter sur des pistes de grand dénivelés, sur tout type de neige, en tenant compte des éléments extérieurs et en respectant les règles de conduite du skieur,
* Je peux évoluer dans un terrain aménagé: skiercross, half pipe,big-air, |
ETOILE D'OR |
1-Petit slalom type géant, chronométré,(50% maximum au dessus du temps de l'ouvreur,
2-Enchainement technique réalisé en virages et godilles perfectionnés sur terrains variés (pente,neige...), |
